Полок и скамьи для бани: делаем своими руками

Каким должен быть полок для бани: особенности конструкции

Чаще всего в банях можно встретить двухъярусные конструкции. В этом случае достигается максимум функциональности при минимальной площади, необходимой для обустройства полка. Как правило, нижний ярус используется для сидения, а верхний – для лежания. Такая конструкция должна быть выполнена правильно. Небольшая трудность заключается в том, что ширина второго этажа должна быть достаточной, чтобы на нем было удобно лежать.

Комфортное пребывание в парилке бани во многом зависит не только от микроклимата, но и от качества и удобства расположенных полков

Одним из важнейших критериев является толщина конструктивных составляющих полога – лаг. От этого показателя зависит стоимость материала. Закономерность в этом случае следующая: чем толще лаги, тем они дороже. Однако слишком тонкие изделия приобретать не рекомендуется, так как они будут прогибаться под человеческим весом.

Полезная информация! Чтобы сэкономить на строительстве банного полка рекомендуется располагать отдельные лаги на небольшом удалении друг от друга.

Перед сборкой банной мебели необходимо определиться с ее габаритами. Полок в парилку может иметь различные размеры и форму. Однако существуют традиционные, наиболее распространенные габариты. В соответствии с этим стандартом общая высота конструкции должна составлять 70 см. Распределение размеров между этажами производится следующим образом: для 1 яруса – 40, а для верхнего – 30 см.

Дистанция между лагами – обязательное правило, которого следует строго придерживаться. Однако не стоит делать расстояние слишком большим. В случае необходимости данные изделия можно выполнить самостоятельно, но для этого нужно обладать хотя бы минимальными навыками по обработке древесины.

Между полком и потолком парилки желательно оставить расстояние, в этом случае на ней можно не только лежать, но и комфортно сидеть

Перед началом сборки полка бани следует подготовить материалы, инструменты и сделать чертеж, по которому будет производиться вся последующая работа. К его созданию необходимо подойти со всей серьезностью, так как неточности в чертеже повлекут к монтажным ошибкам.

Следует учесть количество человек, для которых задумывалась парилка. Размеры комнаты также играют важную роль, поэтому стоит ориентироваться и на них. Что касается выбора места, то не рекомендуется размещать полок возле оконного проема. Как правило, эту конструкцию располагают вдоль одной из глухих стен, дополняя интерьер скамейками.

Особенности сборки каркаса

Делая полок в баню своими руками, фото которого есть в статье, нужно будет осуществить сборку конструкции. Первоначально производится разметка для установки задних стоек, а после их крепление осуществляется к стенам парилки. Заблаговременно нужно установить в нижнем торце резиновые прокладки. Предварительно следует осуществить установку верхних балок, укрепив их к стойкам и стенам помещения. Верхние боковые балки должны быть немного прикручены к задним стойкам, а также балкам, которые располагаются сверху у стен.

Выполняя полок для бани своими руками, чертежи которого нужно подготовить заблаговременно, на следующем этапе необходимо, немного придерживая передние стойки, которые располагаются с краю, зафиксировать к ним боковые балки. После того как будут установлены передние несущие брусья, нужно осуществить сборку верхней рамы. При этом стоит использовать угольник и уровень для того, чтобы выставить прямые углы и откорректировать положение элементов. На этом же этапе устанавливаются саморезы, их нужно не закручивать до конца, а только несколько наживить. Когда вы изготавливаете полок для бани своими руками, чертежи которого позволят произвести работы правильно, такой же принцип должен быть использован при монтаже нижней рамы.

Расположение полок в парилке для комфортного перемещения

Стандартной считается установка в бане трехъярусных полок. На нижней будет прохладней, на верхней ‒ жарче всего.

Для этого важно учесть рекомендации относительно основных размеров изделия

Высота

Есть ряд оптимальных показателей высот:

1. 40‒60 см. Дистанция между первой и второй лавками.
2. 1,1‒1,2 м. Высота между самой нижней ступенью и второй полкой.
3. 20 см. Это минимально допустимое расстояние от пола до первой ступени.

Если среди постоянных отдыхающих или владельцев есть люди нестандартного роста, то высоту и расстояния между полками следует подбирать индивидуально.

Длина

Рекомендуемый минимальный диапазон составляет от 1,5 до 1,8 м. При длине 1,5 м человек сможет расположиться на лавке с ногами, согнутыми в коленях. На полке 1,8 м большинство отдыхающих сможет лечь в полный рост.

Ширина

Для нижнего яруса, который чаще всего выступает подставкой под ноги, хватит и 40 см.

Стандартной шириной считается 60 см. При таком размере настила будет удобно сидеть, но не париться лежа.

А вот на полке в 90 см уже удобно и лежать, и сидеть с подогнутыми ногами.

Встречаются скамейки шириной в 150 см. Здесь выбор индивидуален. Если площадь помещения позволяет, то почему бы и не сделать их широкими.

Изготовление подголовника

Эти изделия обычно лежат на нижнем ярусе или в предбаннике. Их берут с собой в баню и подкладывают под голову, как подушку, и они не должны быть в этот момент горячими. Подголовники делаются из разных материалов и отличаются формой.

Выбор материала и конструкции подголовника

Для подголовников лучше выбрать липу — дешёвый, лёгкий в обработке и качественный материал. Даже новичку удастся смастерить своими руками лёгкую по весу, удобную по форме и простую в изготовлении модель. Самым сложным действием будет вырезание лобзиком изогнутых поверхностей.

Изогнутые части подголовника нужно вырезать лобзиком

Размеры должны быть такими, чтобы изделие с запасом умещалось на полке, было небольшим и удобным для подкладывания под голову, например, 340х353 мм.

Оптимальный размер подголовника — 340х353 мм

Таблица: материалы для подголовника

Наименование	Размер, мм	Количество
Специально обработанная доска.	25х75х3000	Обрезки.
Планки.	16х30х1000	4 шт.
Штифты.	8х30	20 шт.
Пропитка для дерева водостойкая и пирозащитная масляная экологическая.	Незначительное количество

1. Отрисовываем боковые опоры на обрезках доски и выпиливаем их электролобзиком по схеме.

2. Закрепляем их в струбцине, обрабатываем шлифовальными кругами до достижения полной гладкости.
3. Покрываем пропиткой для полок и стен и высушиваем.

4. Затем нарезаем планки и обрабатываем их края. Их тоже покрываем пропиткой для полок и стен и высушиваем.

5. Подготавливаем штифты. Отсчитываем и проверяем на гладкость.

6. Делаем сверлом по дереву несквозные отверстия диаметром 6 мм с нижней стороны планок.

7. Примеряем планки к опоре. Сверлим такие же отверстия с верхней стороны опор по схеме, но не насквозь.

8. Вставляем туда штифты, подбиваем молоточком. Они должны входить с усилием и сидеть туго.

9. Соединяем планки с опорой на штифты. Начинаем с центральной планки, чтобы задать правильное расстояние. Подбиваем их сверху фетровым молоточком, чтобы не повредить внешний вид дерева, или обычным молотком через тряпку.

10. Подголовник готов. Соединений не будет видно ни с верхней, ни с нижней стороны.

Обработка

Завершающим этапом станет обработка получившегося полка специальными составами, которые позволят сделать его использование более комфортным, а также обеспечат ему более длительный срок службы. Принято считать, что в традиционной парилке древесину не следует обрабатывать в принципе, достаточно тщательно ошлифовать ее.

Лавки в первую очередь (на самом деле, многие мастера рекомендуют проделать данную процедуру с досками еще на самых первых этапах подготовки каркаса, чтобы пропитать дерево со всех сторон) необходимо пропитать мощными антисептиками. Ведь постоянный контакт с влажным и очень горячим воздухом будет неизбежно способствовать разрушению дерева. Помимо гниения, на дереве может образовываться плесень и развиваться грибки и множество вредоносных организмов.

Одним из вариантов пропитки могут стать натуральные пропитки, например, самым бюджетным и доступным вариантом оказывается простое льняное масло.

Зачастую в качестве пропиток используют антисептические средства, которые придают древесине влагостойкость и пропитывают ее насквозь. Неожиданным на первый взгляд решением может стать использование отбеливателей: эти специальные составы не только защищают дерево, но и в случае потемнения возвращают ему первоначальный цвет. Кроме того, существуют и специальные составы, предназначенные для непосредственной эксплуатации в сауне.

Завершающий этап обустройства полка в русской парной – обработка древесины надежными антисептиками. Постоянный контакт с достаточно влажным и горячим воздухом способствует быстрому разрушению древесных волокон.

Проведение своевременной профилактики позволит предотвратить образование плесени, грибков и гнили.

В качестве профилактических средств рекомендуется использовать специальные пропитки полностью на натуральных основах для защиты и поддержания привлекательного вида деревянной конструкции. Самый бюджетный вариант – масло изо льна.

Парная, оборудованная деревянными полками, – сердце любой бани. Качественные и удобные полки обеспечат комфортное и приятное времяпровождение с пользой для души и тела.

Особенности финской сауны и русской бани

Перед началом обустройства полка, нужно определиться с разновидностью парной. Для каждого типа предусмотрены индивидуальные характеристики.

Таблица 1. Различия между финской сауной и русской баней

Тип	Характеристика
Финская	Ввиду того, что влажность не превышает 20%, воздух в парилке сухой. Температура колеблется от 90 до 100°С. Подобный микроклимат не подходит людям, подверженным респираторным заболеваниям. Пар негативно воздействует на слизистые оболочки и вызывает кашель.
Русская	Уровень влажности приближен к природному, достигает 70%, а температурный режим составляет от 50 до 80°С. Хорошая теплопроводность влажного воздуха способствует разогреву человеческого организма и выходу шлаков.

В отличие от сауны, нахождение в бане не приводит к тахикардии

Ключевые отличия:

1. Тепловые ощущения от нагретого воздуха. В финской парной пар обладает обжигающим эффектом. Это происходит за счет низкого уровня влажности. В русских парильнях воздух легкий и не провоцирует ощущение жжения.

2. Расположение камней. В сауне их размещают на открытом пространстве. В бане обломки горных пород кладут в закрытые печки, которые регулярно открывают для поливания водой. Это способствует усилению пара.

   Камни для печей

3. Наличие бассейна. Резкая смена горячего пара на холодную воду закаляет организм. Водные резервуары характерны для финских заведений. В русских встречаются реже, поскольку традиционно бани строились возле водоемов. Часто в отечественных парилках ставят деревянную купель.

4. Веник. Типичный атрибут русской парной. Эту банную принадлежность изготавливают из дуба, кедра либо березы. Удары по телу замоченного в горячей воде веника усиливают потоотделение и разгоняют кровь. В сауне его не используют, поскольку при низкой влажности он не оказывает должного эффекта.

Специфика русской парилки

В бане принято лежать. Этот нюанс оказывает определяющее значение при строительстве полка. Помимо этого, значение имеет процент наличия влаги. Высокие показатели влажности притормаживают передвижение воздушных масс

Этот фактор нужно принимать во внимание при обустройстве деревянных лежаков

Общие рекомендации:

1. Большой зазор между заготовками для улучшения кондиционирования воздуха.
2. Небольшой наклон лежаков для организации слива воды.
3. Съемные или не зашитые боковушки для оптимизации уборки.
4. Широкий отступ полки от стены для предотвращения попадания воды на сруб.
5. При расчете высоты верхнего яруса учитывается обязательное расстояние в 1 м между головой парящегося человека и потолком. Этот интервал необходим для беспрепятственного взмаха банщика рукой с веником.
6. Поскольку проходить процедуры предпочтительней лежа, лежаки должны быть не менее 2,2 м в длину, и от 0,6 м в ширину.

В традиционной бане устанавливается одно- или двухъярусный полок.

Стандартный двухъярусный полок

Специфика финской парилки

Внешне отечественная и финская парные схожи. Однако различные температурные режимы и показатели влажности обусловили ряд отличий.

Особенности обустройства сауны:

1. Материал. Для внутренней отделки бани используется исключительно натуральное дерево. Искусственное сырье не обладает такой удачной комбинацией положительных свойств. При строительстве сауны помимо древесины задействуют и другие материалы, позволяющие повысить качество санитарной уборки и улучшить гидро- и теплоизоляцию.
2. Размер. Ввиду того, что воздух в финской парилке должен прогреваться быстро, сауна немного меньше бани. С целью оптимизации организации пространства полки устанавливаются по всему периметру помещения. Исключения составляют стенки с каменкой и дверью.
3. Расположение сидений. Поскольку клиенты в европейских парных предпочитают сидеть, расстояние между деревянным лежаком и потолком должно быть больше. Ширина лавочек не принципиальна.

Маленькие габариты сауны подразумевают одновременное нахождение не более 3-х человек.

Спинки сидений в сауне обшиваются досками

Выбираем материал

Благо, сейчас не расцвет советской перестройки и выбор, как готовых изделий, так и материалов для их изготовления, достаточно велик. Давайте оценим возможности и, так сказать, перспективы.

Пластиковые изделия

Самый доступный и самый практичный материал в готовом изделии. Мир пластмасс и полимеров отличается феноменальным разнообразием. Как правило, полочки в баню своими руками из пластика можно сделать только самые простенькие, взяв за основу плоскости с минимальным количеством скруглений, декора и прочих трудновоспроизводимых элементов.

Промышленные изделия изготавливаются методом литья под давлением, в подавляющем большинстве случаев в домашних условиях не воспроизводимого. Интересен в этом плане такой материал как акрилат, более известный в широких кругах как оргстекло. Внешне очень похожий на стекло обыкновенное, он значительно более устойчив к механическому разрушению, хотя, в тоже время и более легко царапается. Работать с ним труднее, чем с остальными конструкционными пластиками, однако легче чем со стеклом.

Стеклянные полки

Уместно выглядят в восточных банях — хамам и современных саунах, выполненных в модном нынче интерьерном направлении — минимализме. Из стекла полочки для бани своими руками можно воплощать в самых простых геометрических формах, однако декорировать изделие можно покупными элементами фурнитуры. Особенно выигрышно смотрятся медные, бронзовые, латунные детали, изделия из нержавейки и никеля.
Основным недостатком стекла, помимо того, что оно сложно и непредсказуемо обрабатывается, стоит признать повышенную травмоопасность в случае его разрушения. Естественно, что необходимо отдавать предпочтение полкам из толстого закаленного стекла, которое при сильном ударе разрушается на множество кубиков по принципу автомобильного стекла «сталинит», но и обрабатывать такой материал далеко не просто.

Металлические изделия

Скажем откровенно металл не нашел должного применения в банном обиходе. Исключения составляет лишь нержавеющая сталь, да изделия из цветных металлов, в первую очередь, из бронзы и меди. Насколько они будут удобны в использовании и практичны — вопрос.

Вот, где металл безусловно правит, так это в мире фурнитуры: держатели, кронштейны, крючки, стойки, ограждения, дистанционные шайбы, крепежные метизы

Однако, при их выборе стоит обращать внимание на коррозионную устойчивость в условиях влажной среды. Изделия из черного металла должны, как минимум иметь защитное покрытие. Ну, естественно, не стоит забывать о высокой теплоемкости металлов, исходя из этого — помещения с очень высокой температурой отнюдь не их стихия.

Ну, естественно, не стоит забывать о высокой теплоемкости металлов, исходя из этого — помещения с очень высокой температурой отнюдь не их стихия.

Деревянные полки

Древесина — самый распространенный, удобный и практичный материал в обиходе традиционной бани. Чем же они так хороши и привлекательны:

• Во первых, древесина доступна, как в плане цены, так пока еще, слава Богу, и в возможности выбора;
• Легко обрабатывается инструментом из арсенала домашнего мастера средней руки;
• Изделия из нее, при соблюдении некоторых нехитрых правил вполне практичны и достаточно долговечны;
• В случае поломки, их ремонт не представляет особой сложности;
• Отлично вписываются в любой классический интерьер, за исключением пожалуй, восточного;

Скажем прямо, полочки из дерева своими руками в баню — самое распространенное и обыденное явление. Отсюда — небольшой мастер-класс.

Полок в бане своими руками: определяемся с формой и размерами

Типы полок в бане:

• купе – полки располагаются друг над другом, как в поезде;
• в форме «Г» – располагаются на двух соседних стенах;
• складываемые – нижняя полка выдвигается, а верхняя откидывается;
• ступенчатые – обычно делают 2 или 3 ступени.

Банные полки часто делают многоступенчатыми. Причина проста: так увеличивается вместимость парной. Кроме того, особенностью бани является то, что пар идет вверх, следовательно, чем выше расположена полка, тем выше будет температура. Многоступенчатое расположение позволяет каждому выбирать место, подходящее ему по температуре. Если стало слишком жарко, всегда можно сесть пониже и наоборот.

Самые популярные –  это двухступенчатые полки в баню своими руками. Варианты фото, как они выглядят, представлены ниже:

Если ваша парная просторная и имеет высокие потолки, то можно сделать трехуровневые полки для бани. В таком случае на нижней полке будет относительно невысокая температура, а самая высокая полка понравится любителям особо сильного пара.

Обработка

Завершающим этапом станет обработка получившегося полка специальными составами, которые позволят сделать его использование более комфортным, а также обеспечат ему более длительный срок службы. Принято считать, что в традиционной парилке древесину не следует обрабатывать в принципе, достаточно тщательно ошлифовать ее. Действительно, при хорошей вентиляции необходимости в дополнительном укреплении древесного волокна может не быть, но лишняя страховка никогда не повредит, зато сможет гарантировать мебели долгую и качественную службу.

Лавки в первую очередь (на самом деле, многие мастера рекомендуют проделать данную процедуру с досками еще на самых первых этапах подготовки каркаса, чтобы пропитать дерево со всех сторон) необходимо пропитать мощными антисептиками. Ведь постоянный контакт с влажным и очень горячим воздухом будет неизбежно способствовать разрушению дерева. Помимо гниения, на дереве может образовываться плесень и развиваться грибки и множество вредоносных организмов.

Одним из вариантов пропитки могут стать натуральные пропитки, например, самым бюджетным и доступным вариантом оказывается простое льняное масло.

Зачастую в качестве пропиток используют антисептические средства, которые придают древесине влагостойкость и пропитывают ее насквозь. Неожиданным на первый взгляд решением может стать использование отбеливателей: эти специальные составы не только защищают дерево, но и в случае потемнения возвращают ему первоначальный цвет. Кроме того, существуют и специальные составы, предназначенные для непосредственной эксплуатации в сауне.

Однако в качестве пропитки ни в коем случае нельзя использовать химические препараты и лаки, также нельзя покрывать деревянный настил краской. В условиях повышенной влажности и постоянных перепадов температур такие вещества неизбежно начнут разлагаться и выделять разнообразные токсичные вещества. Помимо неприятного запаха, который может превратить парилку из места отдыха в настоящую пытку, эти вещества способны вызывать головные боли и аллергические реакции.

Монтаж

Изготовление каркаса

Перед тем, как сделать полки, бруски и доски, предназначенные для них, тщательно шлифуются и обрабатываются специальным антисептиком на натуральной основе. Каркас полка сооружают из брусков, опорные стойки делают сечением 50×70 мм.

1. Положение задних стоек размечается на стене, они фиксируются к поверхности саморезами.
2. Горизонтальные балки, образующие раму к которой будет крепиться настил из досок, прикручиваются торцами к противоположным стенам. Поперечные части, равные ширине полка, крепятся к стенам по всей длине. Между стеной и примыкающим продольным бруском, необходимо прикрепить небольшие заготовки толщиной 10 см, чтобы остался зазор для стока воды. Горизонтальная плоскость балок проверяется уровнем.
3. Задняя балка крепится саморезами к вертикальным стойкам.
4. Передние вертикальные стойки устанавливаются параллельно задним, под торцы подкладывается резина. Правильность установки следует проверять с помощью уровня.
5. Передняя балка соединяется со стойками.
6. В балках выпиливаются пазы для крепления поперечин, на расстоянии в 60 см друг от друга.
7. Перекладины укладываются в пазы и фиксируются саморезами.
8. Для надежности вертикальные стойки соединяются посередине брусьями.
9. Длина используемых досок равняется длине полка, ширина – 120 мм, толщина – 22 мм. Они прикручиваются к раме настила с обратной стороны или головки саморезов утапливаются в дерево. Места вкручивания замазывают специальной мастикой, чтобы не допустить ожога. Между планками оставляется щель в 1–2 см для стекания воды.

Саморезы по дереву

Так изготавливается полок для бани, если вы собираетесь сделать несколько ярусов, то они выполняются по схожей схеме: собирается каркас для верхнего и к нему крепится основа для нижнего полка.

Изготовление

Чтобы изготовить полок требуемого размера на подходящее количество человек, следует подготовить необходимые инструменты и материалы. Для работы понадобятся:

• деревянные доски из выбранной породы древесины;
• брус деревянный;
• доски-стойки для крепления конструкции;
• саморезы;
• уголок;
• гвозди.

На начальном этапе инструкция предусматривает сборку каркаса под будущий полок.

Сборка каркасной основы и монтаж настила

Деревянная каркасная основа собирается из 10 подготовленных брусьев сечением 5 × 7 см и 5 досок-стоек для крепления полков. Брусья для каркаса монтируются вертикально и скрепляются горизонтально между собой при помощи обвязки. Фиксация к стойкам выполняется на парный соединительный элемент.

Чтобы обеспечить дополнительную прочность, конструкцию дополнительно монтируют к поверхности стены.

В качестве настила используются ровные и предварительно обработанные антисептиком доски. Монтаж досок выполняется с соблюдением технологического зазора между ними в 6 мм. Для полка нижнего расположения используются 3 доски, для верхней скамьи – 7.

Далее выполняется установка настила на подготовленный каркас с фиксацией на саморезы, которые необходимо утопить вглубь древесины на 5 мм. Вбивание крепежных элементов осуществляется с обратной стороны полков. Доски набиваются с зазором под небольшим наклоном в 2 градуса.

Фиксация конструкции

Фиксация полков к стене выполняется с соблюдением зазора в 11 см. Нижний полок имеет подвижную конструкцию, установленную на специальных механизмах – полозьях, что упрощает процесс уборки парной.

На фото показан пошаговый алгоритм.

В местах, где деревянный каркас полков контактирует с напольной поверхностью, монтируются специальные резиновые прокладки для дополнительной гидроизоляции.

Виды полков для парной

Рынок материалов и аксессуаров для парной представлен достаточно широко, чтобы не потеряться во всем его многообразии, вам необходимо знать основные типы полков в зависимости от конструктивных особенностей:

1. Скамейки — прекрасный вариант для тех, кто привык сидеть и при этом любит пообщаться с собеседником.
2. Шезлонги — обеспечат полулежащее положение, сродни пляжному шезлонгу.
3. Лежанки выберут поклонники релакса лежа. Ранее в банях традиционно предпочитали именно последний вариант размещения, чтобы как следует пропариться, и при этом полностью расслабить тело. Да и о процедуре массажа веником забывать не стоит — ведь делают ее именно лежа.

Лежак для парной

Но это все уже дело вкусовых предпочтений. А для большей наглядности ниже представлена фотоподборка основных конфигураций банных полков.

Правильная конструкция

А сколько людей, ставящих баньку у себя во дворе, задумывается о том, что правильная конструкция полков связана прежде всего с особенностями парения, а также режимом влаги и температуры, свойственным для той или иной национальной банной традиции?

Смеем вас заверить – все именно так и есть, поэтому давайте различать устройство полков в бане и сауне.

Для финской сауны

Финны парятся сидя. Что происходит в суховоздушной бане? Насыщенный кислородом холодный воздух подается вниз, к раскаленной металлической печке, где он практически мгновенно нагревается и поднимается вверх. Устройство вентиляции в сауне таково, что воздухообмен происходит достаточно быстро – до 5 раз за час меняется весь объем! При этом наиболее горячий воздух, как ему и положено, находится наверху.

Полок в бане: конструкция, типичная для сауны

Парение в такой сауне происходит без участия пара Влажность обычно не превышает 5-15%, но при этом температура находится в районе 90 градусов. В такой атмосфере можно только потеть – тело пытается справиться с перегревом, выделяя пот, который его охлаждает. Разумеется, потеть лучше сидя.

Собственно поэтому финны и делают достаточно узкие полки – их ширина не превышает 50-60 см, что удобно для сидения человека, а полок в бане конструкцию имеет чаще всего трехярусную, чтобы любители высокой температуры могли забраться повыше, где она выше всего.

Для русской парной

В русской парной принципы совершенно иные. Температура ниже, а пара намного больше (при 45-60 градусах влажность 50-60%). Именно за счет особого, перегретого пара, структура которого отличается от того, что вы видите над кипящим чайником, происходит парение.

Перегретый пар с камней поднимается под потолок, образуя так называемый «паровой пирог». Оттуда его зачерпывают веником и опускают на тело. Лучше всего, когда паруемый лежит на полоке, а парит его другой человек.

Итак, русские полки в бане конструкцию имеют такую, чтобы паруемый на них мог лежать, а тот, кто парит – не испытывал неудобства.

ВАЖНО! Парующему нужно следующее: чтобы веник потолка не задевал, чтобы наклоняться не надо было (тело должно держаться вертикально), чтобы высота полка была достаточной.

Поэтому что касается русских полоков в бане, их правильная конструкция предполагает один или два уровня (но не три!), большую ширину, высоту с расчетом удобства парующего.

Например, в ролике Кубанской банной ассоциации Константин Белый говорит о том, что высота полока должна быть сантиметров на 10 выше уровня печки. Вот это видео:

Другой источник предлагает считать высоту по уровню, на котором находятся костяшки кулака парующего – отсчитываем от пола или первого яруса, на котором парующий будет стоять, до костяшек свободно опущенной руки.

Конечно, лучше отталкиваться от роста конкретного человека. А если ориентироваться надо на несколько человек, то берите среднее арифметическое (сумма всех измеренных высот, деленная на количество человек).

Так или иначе, эта величина находится где-то в районе 70-90 см. Как уже говорилось выше, вполне допустимо, если в русской парилке будет одноярусный полок. К нему обычно прилагаются скамеечки для ног.

Заключение

Полок в баню своими руками можно установить без особых проблем, не обладая при этом специфическими знаниями или умениями. Однако для того, чтобы конструкция была максимально прочной, комфортной и безопасной, необходимо придерживаться определенных правил.

Вне зависимости от того, какой полок в бане (полки в парилке) выбраны для обеспечения комфорта и эффективности работы парной, не стоит экономить на материалах или выполнять работу невнимательно. Некачественный материал, плохая обработка поверхностей или неправильное расположение поверхностей лежаков приведут к скорой необходимости замены обстановки парной.