Высота письменного стола: стандарт для расположения столешницы, какая высота стандартная и правильная, модели с регулируемой высотой, другие размеры

Правила безопасности во время работы за компьютером

Когда работник выполняет работу и использует компьютер, то ему следует соблюдать меры предосторожности. Как минимум, делать гимнастику для глаз

Работодатель обязан соблюдать следующие правила координации трудовой деятельности с применением компьютеров:

• в кабинетах могут находиться дополнительные устройства;
• в кабинетах должно быть хорошее освещение, нормальная температура и влажность воздуха, а также минимум шума;
• сотрудникам необходимы перерывы на отдых. Время, за которое они успеют перекусить и выпить кофе или пройтись.

Если при организации рабочего процесса будут соблюдены эти правила, то сотрудники не будут чувствовать болезненных ощущений и головных болей.

Теперь вы знаете об основных правилах техники безопасности и санитарно-гигиенических требованиях.

Напоминаем: их соблюдение гарантирует безопасность работника. Оно помогает сохранить здоровье, а это важнее всего!

Стандарт высоты письменного стола

Оптимальной высотой письменного стола считается 75 см. Ориентируясь именно на это значение и должны изготавливаться письменные столы. Обычно этот размер выдерживается неточно, так как ГОСТ разработан с прицелом на человека среднего роста. Но все люди имеют свои индивидуальные размеры. Кому-то стол будет высок, а другим он покажется слишком низким. Чтобы удовлетворить вкусы как можно большего числа потребителей, письменные столы в магазинах имеют высоту от 70 до 80 см.

Такая высота явно не подходят детям. Родителям хорошо известно, как трудно подобрать мебель ребёнку. Существует всего два варианта решения этой проблемы: либо подгонять размеры столов под физиологические параметры ребёнка, либо приобрести детскую мебель.

Как правильно подобрать высоту стола

На самом деле, подобрать мебель под свой рост достаточно просто. Немногие знают, но существует специальная формула расчёта высоты стола. Оптимальная высота определяется следующим образом: фактический рост человека, умноженный на соответствующий коэффициент. Значение коэффициента зависит от того, для каких целей приобретается стол. Рассмотрим отдельно каждый вид.

Кухонный

Мебель для кухни следует подбирать по росту человека, который чаще всего им пользуется. Нельзя выбрать кухонный стол, высота которого удовлетворит всех членов семьи. Казалось бы, что лучше рассчитать средний рост всех членов семьи и умножив полученную цифру на рекомендованный коэффициент, получить оптимальную высоту кухонного стола, удобного для всех. При таком подходе неудобно готовить пищу будет всем.

Все хозяйки предпочитают готовить еду стоя. В этом случае работать за кухонным столом удобно, когда рабочая поверхность располагается в районе талии. При этом надо, чтобы плечи были расслаблены, а позвоночник не искривлялся, то есть держать спину ровной. Конечно, выдерживать такую позу постоянно не удаётся. Это связано с тем, что на кухне несколько рабочих поверхностей – основная столешница, раковина, выдвижная разделочная доска и прочие кухонные гаджеты. Не факт, что все они имеют одинаковую высоту. Выбор делают, исходя из самой используемой поверхности.

Для кухонного стола вышеуказанный коэффициент выбора высоты составляет 0,51. Умножив его на рост хозяйки, полученный результат округляют и получают оптимальную и научно обоснованную высоту кухонного стола.

Письменный

Письменный стол выбирают, исходя из других критериев. Основное отличие от кухонного состоит в том, что за письменным работают сидя. Ортопеды рекомендуют предплечья держать расслабленными, спину ровной, а плечи не напрягать – они должны находиться в естественном положении. Голень и бедро располагаются в форме прямого угла, а ступни надо стараться держать плотно прижатыми к полу.

Высоту письменного стола определяют по росту самого высокого члена семьи. Для остальных придётся подбирать соответствующие их росту стулья и скамеечки для ног.

Рекомендованный коэффициент высоты письменного стола – 0,46.

Компьютерный

Компьютерный стол является разновидностью письменного. Подбирают его, ориентируясь на самого рослого компьютерщика в семье. Коэффициент высоты – такой же, как и для письменного. Но всё же компьютерные модели имеют особенности. Они специально спроектированы для работы с персональным компьютером. Поэтому имеют соответствующие регулировки: для положения дисплея и для клавиатуры. При этом надо учесть следующие факторы.

• Расстояние до дисплея регулируют обычным отодвиганием монитора.
• При работе на клавиатуре надо держать правильную осанку — не горбиться, и рекомендованное положение рук – естественное.
• Ортопеды рекомендуют приобрести специальные стулья с регулируемыми подлокотниками, наклоном спинки и высотой.

Обеденный

Ушли в прошлое времена, когда за обеденным столом делали всё: работали, готовили еду и делали уроки. Теперь он выполняет свою единственную функцию, оправдывающую его название – за ним только обедают. Желательно, чтобы находиться за обеденным столом было комфортно всем членам семьи. Вот здесь нужно применить для расчёта средний рост семьи. Для этого измеряют рост каждого члена семьи, полученные значения складывают и сумму делят на количество измеренных людей. Определив эту величину, её умножают на коэффициент высоты, в данном случае – 0,43.

Не беда, если кому-то придётся вытягивать ноги, или наоборот кто-то не будет доставать ногами до пола. Вытянутые за обеденным столом ноги не помешают оценить кулинарные изыски, а для людей низкого роста можно использовать ножные подставки.

Стандартная высота кухонного стола от пола

Существуют регламенты, которые определяют стандарты параметров предметов мебели. Главным документом является ГОСТ 13025.3-85. Согласно данному регламенту, минимальное расстояние от пола до нижнего уровня стола составляет 0,61 м, до верхнего уровня – 0,72-0,78 м.

Для расчета высоты кухонного стола обычно берут усредненную высоту человеческого роста – 165 см. Именно с этим связан дискомфорт, который возникает, если стол оказывается слишком низким или высоким, в зависимости от индивидуальных параметров роста.

Самым неудобным является то, что невозможно нормально пользоваться столовыми приборами, если стол слишком высокий. И, наоборот, если столешница низкая, человек не может расположиться комфортно, ему приходиться наклоняться, горбиться, и концу обеда у него может заболеть спина.

Кроме высоты, ГОСТ 13025.3-85 определяет также ширину столешницы и расстояние между ножками.

• Для кухонных столов, имеющих прямоугольную форму и крышку длиной от 1200 мм, расстояние между ножками составляет от 910 мм по продольной оси (с расчетом, что будут установлены два стула).
• Параметры крышки столешницы зависят от того, сколько планируется мест для сидения.
• Одно посадочное место должно иметь минимальный размер 500Х300 мм.

Высота стола

При меблировке помещения, особенно небольшой площади, большое значение имеет не только размер столешницы, но и габариты мебельного образца в целом. О критериях выбора размеров, в зависимости от внешних факторов было рассказано выше. Не менее важным показателем является ее высота, от которой во многом зависят удобство сервировки и приема пищи.

Расчет высоты ведется исходя из среднего роста взрослого человека. При этом при ее значении 65,0 сантиметров стандартная высота размещения столешницы принимается равной 75,0 сантиметров. Однако сегодня достаточно часто можно найти образцы с высотой 70,0 см. При этом здесь не рассматриваются специфические экземпляры, выполненные в восточном, японском или скандинавском дизайне и обеденные столы-стойки.

Само понятие «стандартный» несколько ограничивает функциональность и универсальность изделий. Высокому человеку за стандартным образцом некуда будет девать ноги, а обедающему, невысокого роста, придется тянуться за приборами, расположенными в середине обеденной плоскости. Обычно высоту стола можно откорректировать высотой стульев. Кроме того, имеются модели с регулируемыми по высоте ножками.

Как правильно подобрать стол

Подбирать компьютерный стол стоит прежде всего из запросов членов семьи. При этом следует учитывать, как они будут пользоваться и дополнительной техникой:

• Смартфонами
• Принтером
• Приставками
• Ноутбуком
• Видеокамерами
• Сканерами

Также не стоит забывать и о том, что школьники могут пользоваться еще тетрадями, книгами, чертежами. От расположения всех этих предметов зависит еще и ширина компьютерного стола.

Стандартная ширина такого изделия должна составлять не меньше 60 см. Однако она может быть и больше, так как предполагает сочетание с письменной партой. Кроме того, чем больше ширина изделия, тем меньше беспорядок в этом месте. Так как при удобной ширине и длине здесь можно будет расположить необходимые предметы всех членов семьи.

Решение нестандартных ситуаций

Высота особенно важна, если выбирается мебель для всей семьи. Решаются нестандартные случаи следующими способами:

1. Можно отрегулировать размер стула. В магазинах и на рынках продается много стульев, которые могут менять по высоте. Так получится комфортно расположиться за столом. Но тогда могут появиться неудобства с размещением ног. А это отрицательно влияет на здоровье.
2. Изготовление мебели на заказ. В этой ситуации предпочтительнее ориентироваться на рост отдельного человека в семье. Можно определить средний показатель. Отличие в несколько сантиметров не будет видно. Но получить желаемый результат получится только при небольшой разнице в росте. Перед изготовлением обязательно создается чертеж.
3. Можно выбрать стол с регулируемой столешницей. Такие изделия обычно создают для школьников.

Данные приемы позволяют создать мебель, удобную для всей семьи. Лучшим решением будет изготовление конструкции на заказ или самостоятельно. Преимуществом метода считается экономия бюджета, к тому же появляется возможность создания комфортного изделия.

https://youtube.com/watch?v=6PLR1ic0H3Y

Примечания по использованию «эргономичного» калькулятора

Для расчета комфортной высоты стола учитывайте следующие факторы:

Высоту подошвы, каблука (обычно 2,5 см) или любые другие допущения в измерениях, связанные со спецификой одежды. Индивидуальные особенности вашего зрения, из-за которых монитор нужно ставить под определенным углом. Например, использование очков с бифокальными линзами может потребовать более низкой высоты монитора. В положении сидя, плечи должны находиться наравне с вашим туловищем. Локтевой сустав должен образовывать угол 90 градусов со столом.

При подборе же эргономичной высоты стула нужно лишь помнить о том, что обе стопы должны плотно прилегать к полу, при этом между коленями, бедренным суставом и голеностопом должен образовываться угол в 90 градусов. Если стопа не полностью прикасается к полу, то нужно поискать стул ниже. А если колени находятся слишком высоко, то нужно выбрать стул повыше.

Письменный стол для двоих детей – как сделать выбор?

Для начала продумайте, каким будет интерьер детской комнаты, где именно будет располагаться рабочее место для детей: вдоль окна, у свободной стены, в углу. Отталкиваться стоит от количества естественного света в помещении. Помните, что лучше пусть его будет как можно больше. Если сторона комнаты несолнечная, во дворе присутствуют высокие деревья или соседние дома закрывают все освещение, оптимальным решением станет установка письменного стола вдоль окна. Но даже стол у окна требует установки дополнительных осветительных приборов на столе – торшеры, светильники. Часто можно встретить модели столов, в которые уже встроены светильники. В таблице приведены некоторые варианты письменных столов, которые могут быть вам интересны.

Фото
Вариант письменного стола для двоих детей
Описание

Прямоугольный длинный стол у окна
Если окно небольшое, можно попытаться подобрать небольшую модель, чтобы она не выбивалась из общих габаритов комнаты. Крупное окно позволит развернуться и установить для детей письменный стол от одного края стены до другого. Основная масса рабочей поверхности будет приходиться на столешницы, остальное – займут ящики. Маленький по ширине вариант можно приобрести без специальных ящиков – в нем вся площадь будет являться столешницей, возможно, даже без перегородки. При этом учебники, тетради, канцтовары можно разместить на подвесных шкафах или полках. Если вдоль окна внизу расположена незакрытая батарея, присмотрите модель со специальной задней перегородкой.

Стол со столешницей-подоконником
Идеально вписать в интерьер письменный стол для двоих детей вдоль окна позволит его слияние с самой комнатой, а именно с подоконником. Это и красиво, и стильно, и компактно, и практично. Сделайте подоконник-столешницу как можно шире под заказ, и тогда дети смогут не только удобно разместиться вдвоем за ней, но и поставить в качестве украшения комнатное растение – оно будет поднимать настроение и освежать комнатный воздух.

Прямоугольный вытянутый стол вдоль стены
Если комната очень узкая и длинная, то поставить достаточно компактно письменный стол для двух детей вы сможете только вдоль стены. При этом стоит понимать, что светильники должны будут включаться даже днем

Важно! Если дети в семье – правши, разместите стол для них так, чтобы естественный свет падал с правой стороны, для левшей – с левой. В любом случае оптимально размещение как можно ближе к окну как одному из главных источников света в дневное время. Для удобства светильники можно встроить в нижнюю часть подвесных шкафов или полок – так они буду занимать мало места и смотреться очень современно

Для удобства светильники можно встроить в нижнюю часть подвесных шкафов или полок – так они буду занимать мало места и смотреться очень современно.

Угловой стол
Особенности комнаты могут заставить вас приобрести угловой письменный стол для двоих детей. Помните только о том, что не стоит выбирать или заказывать такую угловую модель, в которой дети будут сидеть слишком близко друг к другу и мешать. Пусть между ними разместятся ящики. Как вариант, обратитесь в магазины офисной мебели. Стороны столешницы не обязательно должны быть равными – их можно выбрать в форме «Г», если это позволяет или требует размер стен.

Двухсторонний письменный стол
Иногда дети друг друга мотивируют во время занятий. Тогда стол, в котором двое детей сидят друг напротив друга, станет отличным вариантом. Помните, что он требует большого пространства помещения для реализации.

Стол с перпендикулярными столешницами
Размещение детей может быть традиционным или абсолютно ассиметричным, если комната не позволяет сделать иначе. Письменный стол для двоих школьников может быть заказан в нестандартной форме, где один ребенок будет сидеть к окну боком, а другой – лицом или спиной.

Письменный стол в комплекте с кроватями
Пожалуй, один из самых распространенных вариантов для двоих детей – это модель в комплекте со шкафами и кроватью. Она занимает минимум места, потому что на 5-6 кв.м. площади размещается буквально вся детская мебель. Обычно родители выбирают для двоих детей подобные уголки тогда, когда комната широкая или квадратная. Вытянутое пространство станет неудобным и несимпатичным для размещения этой модели. Недостаток заключается в том, что для старших школьников , рост которых достигает 160-170 см, низкие пространства для роботы станут за короткий срок недостаточными.

Какие стандарты приняты

Здоровье человека, работающего за компьютером, требует особого внимания. При выборе следует учитывать все факторы, от размера монитора до высоты письменного стола. Неправильные расчеты могут привести к проблемам с позвоночником и ухудшению зрения. К тому же, если человек, работающий за компьютером, будет ощущать дискомфорт, он быстро утомится и, как следствие, его работоспособность упадет.

Существует «Модулор» – система, согласно которой выявляются стандартные пропорции для всей современной мебели, в том числе и высота столов. Этот параметр очень важен, ведь именно он определяет положение сидящего человека. Находящийся за низким столом сутулится и наклоняется вперед, а сидящий за высоким вынужден поднимать голову вверх, что, естественно, является ошибочным.

Сколько сантиметров высота?

Взяв за основу средний рост обычного человека, составляющий 175 см, создатель системы «Модулор» Ле Корбюзье пришел к выводу, что высота письменного стола должна находиться в промежутке от 70 до 80 сантиметров. Таким образом, стандартная величина равняется 75 см в случае мужского роста 175 см и женского 162 см. Эта формула является правильной для основной массы людей с типовым ростом. Естественно, бывают и исключения в случае, если человек значительно ниже или выше стандарта.

Также высоту стола можно рассчитать по формуле: рост умножается на 75 и делится на 175. Например, если ваш рост составляет 169 см, то высота вашего стола должна составлять 72 см.

Если ваш рост выходит за стандарты, то, во-первых, можно изменить высоту сидения (как правило, современные модели являются регулируемыми). Не забудьте добавить подставку под ноги, чтобы колени оставались согнутыми под углом в 90 градусов. Во-вторых, можно сделать стол по индивидуальному заказу. В-третьих, существует возможность выбрать стол с регулируемой высотой столешницы.

Важны ли другие размеры?

Комфортная работа невозможна без правильного определения ширины столешницы, то есть расстояния между ее левым и правым краями. Минимальный размер равен 60 см, однако рекомендуется выбирать модели с большими показателями. Правильно рассчитанная глубина стола для взрослого человека составляет от 35 до 60 см. Пространство, где находятся ваши ноги (длина между ножек или тумб) должно составлять минимум 52 см. Также немаловажным является определение таких параметров, как ширина и высота стула. Согласно расчетам Ле Корбюзье, для комфортной работы ширина сидения должна превышать 40 см, а высота – находиться в промежутке от 42 до 48 см.

Используемые материалы

На рынке имеется большое количество современных материалов для кухни. Выбирайте любой, руководствуясь бюджетом. Ниже приведены самые популярные:

Ламинированная ДСП. Самые доступные и простые в уходе. Для сохранения внешнего вида изделие достаточно протирать влажной тряпкой. Формы разнообразны. Недостаток — необходимость следить за влажностью в помещении, особенно осенью, т. к. столешница может набухнуть и потерять вид. Не рекомендуется ставить на стол из ДПС очень горячие предметы, например, раскаленные сковородки. На поверхности остаются следы, которые проблематично удалить.

Дерево. В отличие от ДСП, где используется формальдегид (причина аллергических реакций), материал экологически чистый, безопасный и долговечный. Стол из дерева не рекомендуется держать в помещении с очень сухим воздухом, иначе на нем могут появиться трещины. Это же касается влажного климата, поэтому не выносите стол на балкон, даже если в данный момент он не нужен. Не используйте полироли, чтобы материал не потерял внешний вид.

Искусственный и натуральный камень. Материалы невосприимчивы к жиру, высоким и низким температурам (вплоть до 800 градусов) благодаря кварцевому агломерату. Натуральный камень при необходимости подлежит восстановлению и реставрации. Однако изделие невозможно с легкостью переставить в другое место, поскольку камень — очень тяжелый материал. Еще один недостаток — высокая стоимость.

Пластик. Такие столы подходят к современным стилям хай-тек, модерн, минимализм. Не подвержены загрязнениям (в том числе химическим), влажности и сухости. Дешевы. Мобильны — с перестановкой справится один человек. Большое разнообразие форм. Из недостатков: неустойчивость к высоким и низким температурам, возможная токсичность, которая способна вызвать аллергию.

Керамика. Изделие из этого материала отлично смотрится на любой кухне

При выборе модели с керамическим покрытием особое внимание следует уделить швам между плитками: ширине, характеристикам использованной затирки (в швах может скапливаться грязь). Еще один недостаток — высокая цена

Стекло

Такие столы идеальны для минимализма. Благодаря прозрачности создается ощущение, что их нет на кухне. Подходят практически к любому интерьеру в современном стиле. Закаленное стекло устойчиво к температурам. Для чистки используют средства для мытья стекол либо обыкновенные моющие. Материал не вызывает аллергию, т. к. в составе нет вредных веществ, не впитывает запахи и устойчив к климатическим условиям (влажности, сухости). Недостаток — громкие звуки при соприкосновении с посудой (можно использовать салфетки для подавления шума). Стекло теряет вид при физических повреждениях и не подлежит восстановлению. Стол из стекла не мобильный и тяжелый.

Какие нормы и стандарты существуют

Стандартная высота кухонного стола регламентирована ГОСТ 13025.3-85 «Мебель бытовая. Функциональные размеры столов». Согласно этому документу, расстояние от пола до крышки у обеденной мебели должно быть 710-780 мм, а до нижнего края столешницы не менее 610 мм. Это необходимо для удобного сидения: чтобы колени не упирались в нижнюю поверхность стола. Средней высотой принято считать 750 мм.

Рекомендуемая высота поверхности стола для комфортного труда на кухне – 860-910 мм от уровня пола. Эта цифра берется исходя из расположения согнутой в локте руки, чтобы не вызывать усталость при готовке стоя, поскольку при этом большую часть времени руки находятся в таком положении.

Чем грозит неправильный выбор

Неправильно подобранная по высоте модель кухонного стола создаст ощущение напряжения, дискомфорта, усталости.

При нарезании продуктов задействовано около 40 мышц. Если рабочая поверхность располагается на кухне от пола выше необходимого уровня, то нагрузка на эти мышцы возрастает на 50%. Если высота кухонного рабочей зоны находится ниже необходимой, то увеличивается количество задействованных мышц, это приводит к быстрой утомляемости.

Правильный выбор высоты рабочих и обеденных зон позволит избежать проблем со спиной и связанных с этим недомоганий. Учитывая свой рост и зная формулу для расчета, можно подобрать оптимальную модель кухонного рабочего стола.

Как рассчитать необходимую высоту

Правильная высота столов по ГОСТу зависит от их функций. Стандартные конструкции рассчитаны на рост 165–170 см. В настоящий момент основными считаются параметры:

1. Кухонный стол — 80 см.
2. Обеденный — 75 см.
3. Письменный — 77 см.
4. Массажный — 78 см.

Определить высоту обеденного стола, комфортную для человека определенного роста, можно по формуле В = РСР × ВГОСТ/РСТ. Вместо букв нужно подставить индивидуальные цифровые значения.

Буквенное обозначение в формуле	Расшифровка
В	Стандартная высота стола, кухонного или письменного
РСР	Среднее арифметическое от роста всех взрослых
ВГОСТ	Официальные габариты по ГОСТ (75 см)
РСТ	Средний рост взрослого человека, то есть 1 м 65 см

Вычислить средний рост взрослых членов семьи просто. Например, в квартире проживают три человека, их рост 170, 165 и 175 см. Все числовые значения складываются, а потом полученная цифра делится на количество домочадцев (в данном случае на 3).

Если семья большая, в ней могут быть и низкие, и высокие люди, а также дети или подростки. В этом случае обеденный стол должен отвечать базовым требованиям: каждый сидящий человек занимает площадь от 50 см, минимальная ширина мебели при этом составляет 0,65 м.

Кухонный

Обеденный

Письменный

Разновидности размеров

Характеристики кресла зависят от цели использования. Требования к офисному стулу, в котором сотрудник должен проводить восемь часов, не выходя на улицу, отличаются от характеристик кухни или разнообразия детей.

Для людей среднего роста (от 162 до 168 см) рекомендуется размер стула 42-43 см, высокого (от 168 см) — 45 см, низкого (менее 162 см) — 40 см.

Для ребенка

Правильно подобранная мебель — обязательное условие развития здоровой осанки ребенка. Слишком низкое сидение может вызвать проблемы с кровообращением. Слишком высокое сиденье приведет к тому, что вы наклонитесь над столом или напрягите глаза.

Выбор подходящего стульчика для малыша особенно важен, ведь о формировании правильной осанки нужно с детства заботиться.

Чтобы понять, удачно ли выбрано место для учебы и игры, посадите ребенка за стол. Стопы должны стоять на полу, а колени прямые. Если угол больше 90 градусов, ребенок сидит слишком высоко. Если он ниже, он слишком низкий.

Слишком маленький предмет мебели может нарушить кровообращение у ребенка, а большой — зрение.

Когда ребенок находится за столом, расстояние от колен до столешницы должно быть 15 сантиметров.

По высоте можно определить следующую классификацию:

1. Для детей ростом до 80 см подойдет стул 17 см.
2. От 80 до 90 см — 24 см.
3. Высота от 100 до 115 см — сиденье должно располагаться на высоте 28 см от пола.
4. 110 — 120 см соответствует изделию 32 см.
5. От 120 до 130 см — ноги в пределах 32-25 см.
6. Когда ребенок вырастает до 140 см, высота изделия должна быть 36-38 см.

Удобный вариант для ребенка — изделие с возможностью изменения длины ножек.

Для кухни

Параметры стульев для кухни также зависят в первую очередь от размеров стола. Для стандарта выбирается изделие с расстоянием от пола до наивысшей точки 80-90 см. Высота от пола до сиденья должна составлять примерно 42 см, а высота спинки — не менее 45 см. Ширина обычно 35 см, глубина около 50-55 см.

Высота кухонных стульев должна соответствовать высоте стола. Это важный показатель комфорта.

Если на кухне установлена ​​барная стойка, параметры рассадки будут другими. При этом расстояние от пола до сиденья составляет не менее 75 см. Стандартные модели имеют диапазон наклона 45 см, а поясничный тип — 22 см.

У барных стоек высота стула будет другой. Здесь также нужно учитывать уровень поверхности, на которой вы будете сидеть.

Обратите внимание на удобство подножки — она ​​должна располагаться на таком уровне, чтобы вы могли удобно расположить ноги, не напрягаясь

Для офиса

Параметры стульев для работы существенно отличаются от таковых для кухни. Рабочая мебель должна приносить комфорт даже при длительном нахождении в сидячем положении, не нарушать осанку и обеспечивать оптимальное положение тела.

Выбирая рабочий стул, нужно учитывать, что высота стула, необходимая для приема пищи и работы, разная.

При выборе кресла для работы необходимо учитывать множество индивидуальных особенностей: кому-то нужно сильнее откинуться назад, а кто-то, наоборот, предпочитает смотреть на монитор с твердой поверхности и фиксированной в вертикальном положении спинки.

Рекомендуемый размер офисной мебели: ширина от 40 см, такая же глубина, регулируется по высоте в пределах 40-45 см, можно наклонять на 15 градусов вперед и 5 градусов назад. Наклон задней поверхности должен составлять около 30 градусов, подлокотники должны быть не менее 25 см в длину и не уже 6 см.

Для создания максимально комфортных условий работы выбирайте офисные стулья из натуральных материалов. Желателен подголовник.

Ухаживая за подопечными, выбирайте модели из натуральных тканей и с подголовниками, чтобы можно было время от времени расслаблять мышцы шеи.

Размеры компьютерного стола

После того, как выбраны основные и дополнительные функции мебели, важно определиться с ее размерами. Стоит учесть, что они зависят и от того в каком месте это изделие будет установлено

Можно сделать стол надлежащей высоты по индивидуальному заказу.

Размер компьютерной мебели зависит также и от места, где она должен стоять. Если предполагается разместить его у стены, то лучше выбрать прямоугольные узкие модели. А если планируется поставить его в углу – то подойдут угловые широкие варианты.

При правильной осанке человек может легко и непринужденно стоять, идти или сидеть

Для компьютерного столика также важно, чтобы полка для клавиатуры была выдвижной. Это позволит расслабить руки при работе за компьютером, а также сэкономит рабочее пространство на столешнице

Другие важные детали:

• Наличие колесиков – это позволит передвигать изделие в будущем по необходимости.
• Прорези для проводов. Они сделают интерьер более домашним и уютным.
• Пространство для ног. Оно будет соблюдено, если модель имеет глубину не меньше 50-60 см.